1. jangan terlalu banyak minum kopi, teh, atau beberapa minuman ber kafein, susu bisa membuat tertidur, 2. baca buku bacaan yang sekiranya bisa mengalihkan penat dan buat rileks, terus 3. olahraga malam juga bisa bikin kita lelah dan ingin cepat beristirahat semisal tidur, 4. usahakan jangan terlalu banyak pikiran yang bikin insomnia 5. jangan tidur siang ato sore hari kalo memang tidak benar² lelah karena bisa membuat kita begadang malamnya. emm apa lagi y🤔...ah segitu aja y thor😉
2021-10-10
3
faythu
tidak membosan kan thir malahan ceritanya bagus banget apalagi mengandung bawabg
2021-08-28
1
😈X A E R L Y N 😈
kalau gue jadi Yoona udah lama gue basmi tu keluarga kuman 😈😒😒😈
Comments
EL CASANDRA
1. jangan terlalu banyak minum kopi, teh, atau beberapa minuman ber kafein, susu bisa membuat tertidur,
2. baca buku bacaan yang sekiranya bisa mengalihkan penat dan buat rileks, terus
3. olahraga malam juga bisa bikin kita lelah dan ingin cepat beristirahat semisal tidur,
4. usahakan jangan terlalu banyak pikiran yang bikin insomnia
5. jangan tidur siang ato sore hari kalo memang tidak benar² lelah karena bisa membuat kita begadang malamnya.
emm apa lagi y🤔...ah segitu aja y thor😉
2021-10-10
3
faythu
tidak membosan kan thir malahan ceritanya bagus banget
apalagi mengandung bawabg
2021-08-28
1
😈X A E R L Y N 😈
kalau gue jadi Yoona udah lama gue basmi tu keluarga kuman 😈😒😒😈
2021-08-11
1